DANNY VAN BRUSSEL · MISTER BEWUSTZIJN
UITGELICHT
Wanneer heb je een personal trainer nodig en wanneer kun je het zelf?
Wanneer kun je zelfstandig aan je gezondheid werken en wanneer heeft een personal trainer meerwaarde? Danny van Brussel legt het verschil uit.
Je agenda hoeft niet rustiger te worden om gezonder te leven
Gezond leven met een drukke agenda betekent niet dat je eerst meer vrije tijd moet creëren. Het betekent dat fysieke training, voeding en ritme, mentale helderheid en spirituele verdieping een vaste plaats krijgen binnen het leven dat je nu al hebt.
