Lichamelijke, geestelijke & spirituele Gezondheid
Ga voor maximale resultaten! Mijn doel als Personal Trainer is jouw gezondheid te optimaliseren. Je gezondheid bestaat uit een lichamelijk, geestelijk (mentaal) en spiritueel niveau. Ik zorg ervoor dat jij balans creëert tussen deze niveaus en dat jij gezonder en gelukkiger wordt.
Sporten is het medicijn voor veel gezondheidsklachten en daarom zijn sessies in de sportschool noodzakelijk. Hoe zo’n sessie eruit ziet verschilt per persoon. Zo kunnen we vet verbranden op een Spinningfiets, strakker in je vel komen te zitten door Krachttraining maar ook werken aan je mentale gezondheid door Yoga. Als mens ben je zoveel meer dan je lichaam. Je ziel is daarbij je belangrijkste bezit. Daarom is mijn Personal Training Programma anders. We trainen altijd om de beste versie van jezelf te zijn. Samen gaan wij voor een gezonde geest, een gezond lichaam en een zielsgelukkig leven.
