Welkom bij het Ritueel

Master jouw Gezondheid

De Tempel is je gezondheid.
Het ritueel creëert de gezondste versie van jezelf.

Master Jouw Gezondheid is een 30-daags ritueel waarin je stilstaat bij je gezondheid en bewustere keuzes leert maken op lichamelijk, geestelijk en spiritueel niveau.

Je werkt met vragen, theorie en opdrachten.
Je schrijft. Je denkt na. Je voert uit.

Gemiddeld kost dit 10 minuten per dag.
Soms iets meer. Soms iets minder.

Gezondheid heeft 3 kanten

In dit ritueel kijk je naar je gezondheid vanuit drie kanten:

Lichamelijke gezondheid
Geestelijke gezondheid
Spirituele gezondheid

Je onderzoekt wat deze drie voor jou betekenen.

Je kijkt naar hoe je nu leeft.
En waar je andere keuzes kunt maken.

Niet alles tegelijk.
Stap voor stap. Dag voor dag.

Wat je 30 dagen doet

Dit ritueel is opgebouwd uit:

Theorie over gezondheid, voeding en gedrag
Bewustwordingsvragen
Opdrachten (transformatieversnellers)
Reflectie in je werkboek

Het doel is dat je bewuster wordt van je keuzes en gezondere keuzes leert maken.

Je legt een basis voor blijvende verandering.
Niet door alles om te gooien.
Maar door dagelijks stil te staan en bij te sturen.

De Basis

De 30 dagen zijn gebouwd op vijf principes:

100% toewijding voor 30 dagen
100% eerlijk tegenover jezelf
De tijd nemen om te veranderen
Een open mind
Geen excuses

Deze principes lopen door het hele ritueel.
Ze bepalen wat je eruit haalt.

Start het Ritueel

Je staat in de Tempel
Het Ritueel ligt voor je

30 dagen.
10 minuten per dag.

De gezondste versie van jezelf.

Start jouw ritueel

Activeer Master jouw Gezondheid