Personal Training voor ouders
Personal Training die past bij jouw leven als ouder
Personal Training die past bij jouw leven als ouder
Personal Training die past bij jouw leven als ouder
Ouderschap vraagt verantwoordelijkheid. Voor je kind, je gezin en alles wat er iedere dag geregeld moet worden. Tegelijkertijd ben jij er zelf ook nog.
Personal Training voor ouders betekent dat jij kiest om ook aan jouw gezondheid te werken, met één-op-één begeleiding die past bij jouw leven als ouder.
Ouderschap vraagt verantwoordelijkheid. Voor je kind, je gezin en alles wat er iedere dag geregeld moet worden. Tegelijkertijd ben jij er zelf ook nog.
Personal Training voor ouders betekent dat jij kiest om ook aan jouw gezondheid te werken, met één-op-één begeleiding die past bij jouw leven als ouder.
Ouderschap vraagt verantwoordelijkheid. Voor je kind, je gezin en alles wat er iedere dag geregeld moet worden. Tegelijkertijd ben jij er zelf ook nog.
Personal Training voor ouders betekent dat jij kiest om ook aan jouw gezondheid te werken, met één-op-één begeleiding die past bij jouw leven als ouder.
Wat ouderschap van je gezondheid vraagt
Wat ouderschap van je gezondheid vraagt
Wat ouderschap van je gezondheid vraagt
Als ouder gaat een groot deel van je aandacht vanzelf naar anderen. De kinderen moeten naar school. Er moet gewerkt worden. Wie haalt? Wie brengt? Wat eten we? Wie moet er vanavond sporten? Wat staat er morgen alweer op de planning? En ergens daartussen sta jij.
Je gaat door wanneer je slecht hebt geslapen. Je past je agenda aan wanneer thuis iets verandert en regelt wat geregeld moet worden. Tot je merkt dat je minder beweegt, je conditie achteruitgaat, je lichaam verandert of je minder energie hebt dan je zou willen.
Niet omdat je gezondheid niet belangrijk is, maar omdat er bijna altijd iemand of iets is dat op dat moment eerder jouw aandacht krijgt.
Als ouder gaat een groot deel van je aandacht vanzelf naar anderen. De kinderen moeten naar school. Er moet gewerkt worden. Wie haalt? Wie brengt? Wat eten we? Wie moet er vanavond sporten? Wat staat er morgen alweer op de planning? En ergens daartussen sta jij.
Je gaat door wanneer je slecht hebt geslapen. Je past je agenda aan wanneer thuis iets verandert en regelt wat geregeld moet worden. Tot je merkt dat je minder beweegt, je conditie achteruitgaat, je lichaam verandert of je minder energie hebt dan je zou willen.
Niet omdat je gezondheid niet belangrijk is, maar omdat er bijna altijd iemand of iets is dat op dat moment eerder jouw aandacht krijgt.
Als ouder gaat een groot deel van je aandacht vanzelf naar anderen. De kinderen moeten naar school. Er moet gewerkt worden. Wie haalt? Wie brengt? Wat eten we? Wie moet er vanavond sporten? Wat staat er morgen alweer op de planning? En ergens daartussen sta jij.
Je gaat door wanneer je slecht hebt geslapen. Je past je agenda aan wanneer thuis iets verandert en regelt wat geregeld moet worden. Tot je merkt dat je minder beweegt, je conditie achteruitgaat, je lichaam verandert of je minder energie hebt dan je zou willen.
Niet omdat je gezondheid niet belangrijk is, maar omdat er bijna altijd iemand of iets is dat op dat moment eerder jouw aandacht krijgt.
Je hoeft niet te wachten tot het thuis rustiger wordt
Je hoeft niet te wachten tot het thuis rustiger wordt
Je hoeft niet te wachten tot het thuis rustiger wordt
Een gezin blijft altijd aandacht vragen. Schooltijden veranderen, kinderen krijgen andere hobby's, werk wordt drukker, iemand wordt ziek of een nacht loopt anders dan gepland. Wanneer trainen afhankelijk blijft van de tijd die toevallig overblijft, wordt die tijd gemakkelijk door iets anders ingenomen.
Daarom werken we met een vaste structuur. Je weet wanneer je traint en hoeft niet iedere week opnieuw een moment te zoeken. Hoe heb je geslapen? Hoe voelt je lichaam? Hoe herstel je? Wat hebben we de vorige keer gedaan en waar wil je naartoe? Op basis daarvan bepalen we wat we tijdens die training doen.
Een gezin blijft altijd aandacht vragen. Schooltijden veranderen, kinderen krijgen andere hobby's, werk wordt drukker, iemand wordt ziek of een nacht loopt anders dan gepland. Wanneer trainen afhankelijk blijft van de tijd die toevallig overblijft, wordt die tijd gemakkelijk door iets anders ingenomen.
Daarom werken we met een vaste structuur. Je weet wanneer je traint en hoeft niet iedere week opnieuw een moment te zoeken. Hoe heb je geslapen? Hoe voelt je lichaam? Hoe herstel je? Wat hebben we de vorige keer gedaan en waar wil je naartoe? Op basis daarvan bepalen we wat we tijdens die training doen.
Een gezin blijft altijd aandacht vragen. Schooltijden veranderen, kinderen krijgen andere hobby's, werk wordt drukker, iemand wordt ziek of een nacht loopt anders dan gepland. Wanneer trainen afhankelijk blijft van de tijd die toevallig overblijft, wordt die tijd gemakkelijk door iets anders ingenomen.
Daarom werken we met een vaste structuur. Je weet wanneer je traint en hoeft niet iedere week opnieuw een moment te zoeken. Hoe heb je geslapen? Hoe voelt je lichaam? Hoe herstel je? Wat hebben we de vorige keer gedaan en waar wil je naartoe? Op basis daarvan bepalen we wat we tijdens die training doen.
Gezond leven met een gezin
Gezond leven met een gezin
Gezond leven met een gezin
Je hoeft niet ineens te leven alsof je gezondheid en trainen het belangrijkste onderdeel van je week zijn. Misschien wil je fitter worden, wat kilo's kwijt, je conditie verbeteren, beter slapen of meer energie. We beginnen bij waar jij nu staat.
Daarbij kijk ik verder dan alleen het trainingsuur. Fysieke Training, Voeding & Ritme, Mentale Helderheid en Spirituele Verdieping beïnvloeden elkaar. Een korte nacht heeft invloed op herstel. Een drukke week kan invloed hebben op eten en bewegen. Een hoofd dat voortdurend bezig is met wat nog geregeld moet worden, stopt daar niet automatisch mee wanneer je gaat trainen.
Wat wel verandert, is dat jij kiest voor jezelf.
Je hoeft niet ineens te leven alsof je gezondheid en trainen het belangrijkste onderdeel van je week zijn. Misschien wil je fitter worden, wat kilo's kwijt, je conditie verbeteren, beter slapen of meer energie. We beginnen bij waar jij nu staat.
Daarbij kijk ik verder dan alleen het trainingsuur. Fysieke Training, Voeding & Ritme, Mentale Helderheid en Spirituele Verdieping beïnvloeden elkaar. Een korte nacht heeft invloed op herstel. Een drukke week kan invloed hebben op eten en bewegen. Een hoofd dat voortdurend bezig is met wat nog geregeld moet worden, stopt daar niet automatisch mee wanneer je gaat trainen.
Wat wel verandert, is dat jij kiest voor jezelf.
Je hoeft niet ineens te leven alsof je gezondheid en trainen het belangrijkste onderdeel van je week zijn. Misschien wil je fitter worden, wat kilo's kwijt, je conditie verbeteren, beter slapen of meer energie. We beginnen bij waar jij nu staat.
Daarbij kijk ik verder dan alleen het trainingsuur. Fysieke Training, Voeding & Ritme, Mentale Helderheid en Spirituele Verdieping beïnvloeden elkaar. Een korte nacht heeft invloed op herstel. Een drukke week kan invloed hebben op eten en bewegen. Een hoofd dat voortdurend bezig is met wat nog geregeld moet worden, stopt daar niet automatisch mee wanneer je gaat trainen.
Wat wel verandert, is dat jij kiest voor jezelf.
Tijd voor jezelf hoort ook in de agenda
Tijd voor jezelf hoort ook in de agenda
Tijd voor jezelf hoort ook in de agenda
Een sporttraining van je kind staat in de agenda. Een ouderavond staat in de agenda. Een afspraak bij de tandarts staat in de agenda. Werk staat in de agenda. Tijd voor jezelf en jouw gezondheid wordt gemakkelijk verplaatst.
Een Personal Trainer maakt die tijd concreet. Tijdens onze afspraak hoef je geen schema te maken of oefeningen uit te zoeken. Dat is mijn werk. Jij traint.
We trainen wat aandacht vraagt, maar altijd met jouw doel als stip op de horizon. Wanneer jouw lichaam iets anders vraagt dan het plan op papier, passen we aan. Regelmaat is daarbij belangrijker dan een perfecte week. Jij mag loslaten, want Personal Training is ook een moment voor jezelf.
Een sporttraining van je kind staat in de agenda. Een ouderavond staat in de agenda. Een afspraak bij de tandarts staat in de agenda. Werk staat in de agenda. Tijd voor jezelf en jouw gezondheid wordt gemakkelijk verplaatst.
Een Personal Trainer maakt die tijd concreet. Tijdens onze afspraak hoef je geen schema te maken of oefeningen uit te zoeken. Dat is mijn werk. Jij traint.
We trainen wat aandacht vraagt, maar altijd met jouw doel als stip op de horizon. Wanneer jouw lichaam iets anders vraagt dan het plan op papier, passen we aan. Regelmaat is daarbij belangrijker dan een perfecte week. Jij mag loslaten, want Personal Training is ook een moment voor jezelf.
Een sporttraining van je kind staat in de agenda. Een ouderavond staat in de agenda. Een afspraak bij de tandarts staat in de agenda. Werk staat in de agenda. Tijd voor jezelf en jouw gezondheid wordt gemakkelijk verplaatst.
Een Personal Trainer maakt die tijd concreet. Tijdens onze afspraak hoef je geen schema te maken of oefeningen uit te zoeken. Dat is mijn werk. Jij traint.
We trainen wat aandacht vraagt, maar altijd met jouw doel als stip op de horizon. Wanneer jouw lichaam iets anders vraagt dan het plan op papier, passen we aan. Regelmaat is daarbij belangrijker dan een perfecte week. Jij mag loslaten, want Personal Training is ook een moment voor jezelf.
Ouderschap laat je ook naar jezelf kijken
Ouderschap laat je ook naar jezelf kijken
Ouderschap laat je ook naar jezelf kijken
Je wilt als ouder het beste voor je kind. Je probeert je kind te zien, te horen en te begrijpen. Je geeft uitleg, stelt grenzen en helpt je kind steeds meer zelf bewuste keuzes te maken.
Maar wanneer heb je jezelf voor het laatst gezien?
Als je veel voor anderen zorgt, kun je jezelf daarin gemakkelijk vergeten. Ook het kind dat jij zelf bent geweest kan naar de achtergrond verdwijnen. Wat had jij als kind nodig? Werd jij gezien, gehoord en begrepen? En welke overtuigingen uit die tijd neem je vandaag nog steeds mee?
Als je echt eerlijk naar jezelf kijkt, wanneer heb jij voor het laatst voor jezelf gekozen? Wat heb jij nodig om weer in balans te komen?
Je wilt als ouder het beste voor je kind. Je probeert je kind te zien, te horen en te begrijpen. Je geeft uitleg, stelt grenzen en helpt je kind steeds meer zelf bewuste keuzes te maken.
Maar wanneer heb je jezelf voor het laatst gezien?
Als je veel voor anderen zorgt, kun je jezelf daarin gemakkelijk vergeten. Ook het kind dat jij zelf bent geweest kan naar de achtergrond verdwijnen. Wat had jij als kind nodig? Werd jij gezien, gehoord en begrepen? En welke overtuigingen uit die tijd neem je vandaag nog steeds mee?
Als je echt eerlijk naar jezelf kijkt, wanneer heb jij voor het laatst voor jezelf gekozen? Wat heb jij nodig om weer in balans te komen?
Je wilt als ouder het beste voor je kind. Je probeert je kind te zien, te horen en te begrijpen. Je geeft uitleg, stelt grenzen en helpt je kind steeds meer zelf bewuste keuzes te maken.
Maar wanneer heb je jezelf voor het laatst gezien?
Als je veel voor anderen zorgt, kun je jezelf daarin gemakkelijk vergeten. Ook het kind dat jij zelf bent geweest kan naar de achtergrond verdwijnen. Wat had jij als kind nodig? Werd jij gezien, gehoord en begrepen? En welke overtuigingen uit die tijd neem je vandaag nog steeds mee?
Als je echt eerlijk naar jezelf kijkt, wanneer heb jij voor het laatst voor jezelf gekozen? Wat heb jij nodig om weer in balans te komen?
Mister Bewustzijn als Personal Trainer voor ouders
Mister Bewustzijn als Personal Trainer voor ouders
Mister Bewustzijn als Personal Trainer voor ouders
Personal Training staat voor mij voor een keuze voor jezelf. Jij kiest een Personal Trainer die bij je past en je kiest ervoor om samen aan jouw gezondheid te werken.
Ik ben degene die op jouw pad komt. Ruim twintig jaar geleden heb ik van Personal Training mijn beroep gemaakt. Sindsdien begeleid ik mensen zo goed mogelijk naar hun doel.
Mijn Personal Training-trajecten duren één, drie of twaalf maanden. De trainingen zijn bij Vitaliteitsclub Leef! in Wijhe, vlak bij Zwolle.
Wil je weten wat ik als Personal Trainer voor jouw gezondheid kan betekenen?
Personal Training staat voor mij voor een keuze voor jezelf. Jij kiest een Personal Trainer die bij je past en je kiest ervoor om samen aan jouw gezondheid te werken.
Ik ben degene die op jouw pad komt. Ruim twintig jaar geleden heb ik van Personal Training mijn beroep gemaakt. Sindsdien begeleid ik mensen zo goed mogelijk naar hun doel.
Mijn Personal Training-trajecten duren één, drie of twaalf maanden. De trainingen zijn bij Vitaliteitsclub Leef! in Wijhe, vlak bij Zwolle.
Wil je weten wat ik als Personal Trainer voor jouw gezondheid kan betekenen?
Personal Training staat voor mij voor een keuze voor jezelf. Jij kiest een Personal Trainer die bij je past en je kiest ervoor om samen aan jouw gezondheid te werken.
Ik ben degene die op jouw pad komt. Ruim twintig jaar geleden heb ik van Personal Training mijn beroep gemaakt. Sindsdien begeleid ik mensen zo goed mogelijk naar hun doel.
Mijn Personal Training-trajecten duren één, drie of twaalf maanden. De trainingen zijn bij Vitaliteitsclub Leef! in Wijhe, vlak bij Zwolle.
Wil je weten wat ik als Personal Trainer voor jouw gezondheid kan betekenen?
Veelgestelde vragen over Personal Training voor ouders
Veelgestelde vragen over Personal Training voor ouders
Veelgestelde vragen over Personal Training voor ouders
Personal Training voor ouders is één-op-één begeleiding voor ouders die hun gezondheid willen verbeteren met een vaste structuur die rekening houdt met hun gezin, werk, agenda en dagelijks leven. De training wordt persoonlijk afgestemd op jouw lichaam, doelen, herstel en situatie.
Personal Training is bedoeld voor vaders en moeders die sterker willen worden, hun conditie willen verbeteren, willen afvallen, beter willen bewegen of na een langere periode weer structureel willen trainen. Je hoeft daarvoor niet eerst fitter te worden of meer vrije tijd te hebben.
Je werkt met een vaste structuur en weet wanneer je traint. Daardoor hoef je niet iedere week opnieuw te zoeken naar een moment dat toevallig overblijft. Je gezin en agenda hoeven daarvoor niet eerst rustiger te worden. Personal Training krijgt een vaste plaats binnen het leven dat er al is.
Ja. De afspraak geeft structuur, maar de training blijft persoonlijk. We kijken naar hoe je hebt geslapen, hoe je lichaam voelt, hoe je herstelt, wat we eerder hebben gedaan en waar we naartoe werken. Wanneer jouw lichaam daarom vraagt, passen we de training daarop aan.
Personal Training kan gericht zijn op sterker worden, je conditie verbeteren, afvallen, beter bewegen, meer energie en weer structureel trainen. Daarbij kijk ik naar jouw gezondheid vanuit Fysieke Training, Voeding & Ritme, Mentale Helderheid en Spirituele Verdieping. Welke onderdelen aandacht krijgen, hangt af van jouw doelen en situatie.
Nee. Je begint waar je nu staat. Misschien heb je jarenlang weinig getraind, is je conditie achteruitgegaan of is je lichaam veranderd. Dat hoef je niet eerst zelf op te lossen. Jouw huidige situatie is het vertrekpunt van de Personal Training.
De Personal Training vindt plaats bij Vitaliteitsclub Leef! in Wijhe, vlak bij Zwolle. Je traint daar rechtstreeks en één-op-één met Danny van Brussel.
Elite Transformation is de vorm waarin ik mijn één-op-één Personal Training aanbied. Je kunt kiezen voor één, drie of twaalf maanden. Tijdens die periode krijgt jouw Personal Training een vaste structuur, afgestemd op jouw lichaam, doelen en leven als ouder.
Je kunt kiezen voor één, drie of twaalf maanden Personal Training. Welk traject bij jou past, hangt af van waar je nu staat, wat je wilt bereiken en hoeveel begeleiding je daarbij zoekt. Tijdens de Elite Call bespreken we welk traject daarbij aansluit.
De Elite Call is de eerste stap naar Elite Transformation. Tijdens deze persoonlijke call bespreken we waar je nu staat, wat je wilt veranderen en welk traject van één, drie of twaalf maanden daarbij past. De Elite Call duurt 30 minuten, is vrijblijvend en geeft je duidelijkheid over de mogelijkheden.