Personal Training voor ouders
Personal Training die past bij jouw leven als ouder
Personal Training die past bij jouw leven als ouder
Personal Training die past bij jouw leven als ouder
Personal Training begint bij een personal trainer die begrijpt wat jouw leven als ouder van je vraagt. Personal Training voor ouders is één-op-één begeleiding voor ouders die hun gezondheid willen verbeteren met een vaste structuur die rekening houdt met hun gezin, werk, agenda en dagelijks leven.
Personal Training begint bij een personal trainer die begrijpt wat jouw leven als ouder van je vraagt. Personal Training voor ouders is één-op-één begeleiding voor ouders die hun gezondheid willen verbeteren met een vaste structuur die rekening houdt met hun gezin, werk, agenda en dagelijks leven.
Wat ouderschap van je gezondheid vraagt
Wat ouderschap van je gezondheid vraagt
Wat ouderschap van je gezondheid vraagt
Als ouder gaat een groot deel van je aandacht vanzelf naar anderen. De kinderen moeten naar school. Er moet gewerkt worden. Wie haalt? Wie brengt? Wat eten we? Wie moet er vanavond sporten? Wat staat er morgen alweer op de planning? En ergens daartussen sta jij.
Je gaat door wanneer je slecht hebt geslapen. Je past je agenda aan wanneer thuis iets verandert. Je regelt wat geregeld moet worden. Dat gaat lang goed. Tot je merkt dat je eigen gezondheid steeds makkelijker naar achteren schuift. Dat je minder beweegt. Dat je conditie achteruitgaat. Dat je lichaam verandert. Dat je minder energie hebt dan je zou willen. Niet omdat je gezondheid niet belangrijk is.
Maar omdat er bijna altijd iemand of iets is dat op dat moment eerder jouw aandacht krijgt.
Als ouder gaat een groot deel van je aandacht vanzelf naar anderen. De kinderen moeten naar school. Er moet gewerkt worden. Wie haalt? Wie brengt? Wat eten we? Wie moet er vanavond sporten? Wat staat er morgen alweer op de planning? En ergens daartussen sta jij.
Je gaat door wanneer je slecht hebt geslapen. Je past je agenda aan wanneer thuis iets verandert. Je regelt wat geregeld moet worden. Dat gaat lang goed. Tot je merkt dat je eigen gezondheid steeds makkelijker naar achteren schuift. Dat je minder beweegt. Dat je conditie achteruitgaat. Dat je lichaam verandert. Dat je minder energie hebt dan je zou willen. Niet omdat je gezondheid niet belangrijk is.
Maar omdat er bijna altijd iemand of iets is dat op dat moment eerder jouw aandacht krijgt.
Als ouder gaat een groot deel van je aandacht vanzelf naar anderen. De kinderen moeten naar school. Er moet gewerkt worden. Wie haalt? Wie brengt? Wat eten we? Wie moet er vanavond sporten? Wat staat er morgen alweer op de planning? En ergens daartussen sta jij.
Je gaat door wanneer je slecht hebt geslapen. Je past je agenda aan wanneer thuis iets verandert. Je regelt wat geregeld moet worden. Dat gaat lang goed. Tot je merkt dat je eigen gezondheid steeds makkelijker naar achteren schuift. Dat je minder beweegt. Dat je conditie achteruitgaat. Dat je lichaam verandert. Dat je minder energie hebt dan je zou willen. Niet omdat je gezondheid niet belangrijk is.
Maar omdat er bijna altijd iemand of iets is dat op dat moment eerder jouw aandacht krijgt.
Je hoeft niet te wachten tot het thuis rustiger wordt
Je hoeft niet te wachten tot het thuis rustiger wordt
Je hoeft niet te wachten tot het thuis rustiger wordt
Veel ouders herkennen het uitstellen.
Als deze week voorbij is. Als de kinderen wat ouder zijn. Als het op het werk rustiger wordt. Als ik straks weer wat meer tijd heb. Maar een gezin blijft aandacht vragen. Schooltijden veranderen. Kinderen krijgen andere hobby's. Werk wordt drukker. Er komt een verjaardag tussendoor. Iemand wordt ziek. Een nacht loopt anders dan gepland.
Wanneer trainen afhankelijk blijft van de tijd die toevallig overblijft, wordt die tijd gemakkelijk door iets anders ingenomen. Daarom werken we met een vaste structuur. Je weet wanneer je traint. Je hoeft niet iedere week opnieuw een moment te zoeken. En wanneer je er bent, hoef je niet zelf te bedenken wat je gaat doen. De afspraak blijft staan. De inhoud blijft persoonlijk.
Hoe heb je geslapen? Hoe voelt je lichaam? Hoe herstel je? Wat hebben we de vorige keer gedaan? Waar wil je naartoe? We trainen vanuit het leven dat je daadwerkelijk hebt.
Veel ouders herkennen het uitstellen.
Als deze week voorbij is. Als de kinderen wat ouder zijn. Als het op het werk rustiger wordt. Als ik straks weer wat meer tijd heb. Maar een gezin blijft aandacht vragen. Schooltijden veranderen. Kinderen krijgen andere hobby's. Werk wordt drukker. Er komt een verjaardag tussendoor. Iemand wordt ziek. Een nacht loopt anders dan gepland.
Wanneer trainen afhankelijk blijft van de tijd die toevallig overblijft, wordt die tijd gemakkelijk door iets anders ingenomen. Daarom werken we met een vaste structuur. Je weet wanneer je traint. Je hoeft niet iedere week opnieuw een moment te zoeken. En wanneer je er bent, hoef je niet zelf te bedenken wat je gaat doen. De afspraak blijft staan. De inhoud blijft persoonlijk.
Hoe heb je geslapen? Hoe voelt je lichaam? Hoe herstel je? Wat hebben we de vorige keer gedaan? Waar wil je naartoe? We trainen vanuit het leven dat je daadwerkelijk hebt.
Veel ouders herkennen het uitstellen.
Als deze week voorbij is. Als de kinderen wat ouder zijn. Als het op het werk rustiger wordt. Als ik straks weer wat meer tijd heb. Maar een gezin blijft aandacht vragen. Schooltijden veranderen. Kinderen krijgen andere hobby's. Werk wordt drukker. Er komt een verjaardag tussendoor. Iemand wordt ziek. Een nacht loopt anders dan gepland.
Wanneer trainen afhankelijk blijft van de tijd die toevallig overblijft, wordt die tijd gemakkelijk door iets anders ingenomen. Daarom werken we met een vaste structuur. Je weet wanneer je traint. Je hoeft niet iedere week opnieuw een moment te zoeken. En wanneer je er bent, hoef je niet zelf te bedenken wat je gaat doen. De afspraak blijft staan. De inhoud blijft persoonlijk.
Hoe heb je geslapen? Hoe voelt je lichaam? Hoe herstel je? Wat hebben we de vorige keer gedaan? Waar wil je naartoe? We trainen vanuit het leven dat je daadwerkelijk hebt.
Gezondheid moet praktisch blijven
Gezondheid moet praktisch blijven
Gezondheid moet praktisch blijven
Je hoeft niet ineens te leven alsof fitness het belangrijkste onderdeel van je week is. Je hebt een gezin. Waarschijnlijk heb je daarnaast werk, afspraken en genoeg andere dingen die aandacht vragen. Daarom moet Personal Training praktisch zijn. Misschien wil je:
Sterker worden.
Je conditie verbeteren.
Afvallen.
Beter bewegen.
Meer energie krijgen.
Of na jaren eindelijk weer structureel trainen.
We beginnen bij waar jij nu staat. Je hoeft niet eerst af te vallen voordat je begint. Je hoeft niet eerst fitter te worden. En het maakt niet uit wanneer je laatste serieuze training was. Daarbij kijk ik verder dan alleen het trainingsuur. Fysieke training, voeding en ritme, mentale helderheid en spirituele verdieping beïnvloeden elkaar.
Een korte nacht heeft invloed op herstel. Een drukke week kan invloed hebben op eten en bewegen. Een hoofd dat voortdurend bezig is met wat nog geregeld moet worden, stopt daar niet automatisch mee wanneer je gaat trainen. We kijken naar wat relevant is zonder jouw dagelijkse lijst langer te maken.
Je hoeft niet ineens te leven alsof fitness het belangrijkste onderdeel van je week is. Je hebt een gezin. Waarschijnlijk heb je daarnaast werk, afspraken en genoeg andere dingen die aandacht vragen. Daarom moet Personal Training praktisch zijn. Misschien wil je:
Sterker worden.
Je conditie verbeteren.
Afvallen.
Beter bewegen.
Meer energie krijgen.
Of na jaren eindelijk weer structureel trainen.
We beginnen bij waar jij nu staat. Je hoeft niet eerst af te vallen voordat je begint. Je hoeft niet eerst fitter te worden. En het maakt niet uit wanneer je laatste serieuze training was. Daarbij kijk ik verder dan alleen het trainingsuur. Fysieke training, voeding en ritme, mentale helderheid en spirituele verdieping beïnvloeden elkaar.
Een korte nacht heeft invloed op herstel. Een drukke week kan invloed hebben op eten en bewegen. Een hoofd dat voortdurend bezig is met wat nog geregeld moet worden, stopt daar niet automatisch mee wanneer je gaat trainen. We kijken naar wat relevant is zonder jouw dagelijkse lijst langer te maken.
Je hoeft niet ineens te leven alsof fitness het belangrijkste onderdeel van je week is. Je hebt een gezin. Waarschijnlijk heb je daarnaast werk, afspraken en genoeg andere dingen die aandacht vragen. Daarom moet Personal Training praktisch zijn. Misschien wil je:
Sterker worden.
Je conditie verbeteren.
Afvallen.
Beter bewegen.
Meer energie krijgen.
Of na jaren eindelijk weer structureel trainen.
We beginnen bij waar jij nu staat. Je hoeft niet eerst af te vallen voordat je begint. Je hoeft niet eerst fitter te worden. En het maakt niet uit wanneer je laatste serieuze training was. Daarbij kijk ik verder dan alleen het trainingsuur. Fysieke training, voeding en ritme, mentale helderheid en spirituele verdieping beïnvloeden elkaar.
Een korte nacht heeft invloed op herstel. Een drukke week kan invloed hebben op eten en bewegen. Een hoofd dat voortdurend bezig is met wat nog geregeld moet worden, stopt daar niet automatisch mee wanneer je gaat trainen. We kijken naar wat relevant is zonder jouw dagelijkse lijst langer te maken.
Tijd voor jezelf hoort ook in de agenda
Tijd voor jezelf hoort ook in de agenda
Tijd voor jezelf hoort ook in de agenda
Als ouder ben je gewend tijd vrij te maken voor anderen. Een sporttraining van je kind staat in de agenda. Een ouderavond staat in de agenda. Een afspraak bij de tandarts staat in de agenda. Werk staat in de agenda. Maar tijd voor je eigen gezondheid wordt makkelijker verplaatst.
Personal Training maakt die tijd concreet.
Tijdens onze afspraak hoef je niets voor iemand anders te regelen. Je hoeft geen schema te maken of oefeningen uit te zoeken. Dat is mijn werk. Jij traint.
Techniek krijgt aandacht. De intensiteit wordt afgestemd. Vooruitgang wordt gevolgd. Wanneer jouw lichaam iets anders vraagt dan het plan op papier, passen we aan. Regelmaat is daarbij belangrijker dan een perfecte week. Je hoeft thuis niet alles geregeld te hebben voordat jij aan jezelf mag werken.
Jouw gezondheid is óók onderdeel van het gezin waarin je iedere dag aanwezig wilt zijn.
Als ouder ben je gewend tijd vrij te maken voor anderen. Een sporttraining van je kind staat in de agenda. Een ouderavond staat in de agenda. Een afspraak bij de tandarts staat in de agenda. Werk staat in de agenda. Maar tijd voor je eigen gezondheid wordt makkelijker verplaatst.
Personal Training maakt die tijd concreet.
Tijdens onze afspraak hoef je niets voor iemand anders te regelen. Je hoeft geen schema te maken of oefeningen uit te zoeken. Dat is mijn werk. Jij traint.
Techniek krijgt aandacht. De intensiteit wordt afgestemd. Vooruitgang wordt gevolgd. Wanneer jouw lichaam iets anders vraagt dan het plan op papier, passen we aan. Regelmaat is daarbij belangrijker dan een perfecte week. Je hoeft thuis niet alles geregeld te hebben voordat jij aan jezelf mag werken.
Jouw gezondheid is óók onderdeel van het gezin waarin je iedere dag aanwezig wilt zijn.
Als ouder ben je gewend tijd vrij te maken voor anderen. Een sporttraining van je kind staat in de agenda. Een ouderavond staat in de agenda. Een afspraak bij de tandarts staat in de agenda. Werk staat in de agenda. Maar tijd voor je eigen gezondheid wordt makkelijker verplaatst.
Personal Training maakt die tijd concreet.
Tijdens onze afspraak hoef je niets voor iemand anders te regelen. Je hoeft geen schema te maken of oefeningen uit te zoeken. Dat is mijn werk. Jij traint.
Techniek krijgt aandacht. De intensiteit wordt afgestemd. Vooruitgang wordt gevolgd. Wanneer jouw lichaam iets anders vraagt dan het plan op papier, passen we aan. Regelmaat is daarbij belangrijker dan een perfecte week. Je hoeft thuis niet alles geregeld te hebben voordat jij aan jezelf mag werken.
Jouw gezondheid is óók onderdeel van het gezin waarin je iedere dag aanwezig wilt zijn.
Personal Training via Elite Transformation
Personal Training via Elite Transformation
Personal Training via Elite Transformation
Mijn vorm van één-op-één Personal Training heet Elite Transformation. Je kiest voor één, drie of twaalf maanden. Tijdens die periode krijgt jouw Personal Training een vaste structuur, afgestemd op jouw lichaam, doelen en gezinsleven. De trainingen vinden plaats bij Vitaliteitsclub Leef! in Wijhe, vlak bij Zwolle. Je werkt rechtstreeks met mij, Danny van Brussel.
Meer dan twintig jaar werk ik met mensen aan hun gezondheid. Ik weet dat een goed trainingsplan alleen waarde heeft wanneer het ook uitvoerbaar is in het leven van degene die voor mij staat.
Daarom hoef jij jouw gezin niet om Personal Training heen te organiseren.
Personal Training moet passen binnen het leven dat er al is.
Mijn vorm van één-op-één Personal Training heet Elite Transformation. Je kiest voor één, drie of twaalf maanden. Tijdens die periode krijgt jouw Personal Training een vaste structuur, afgestemd op jouw lichaam, doelen en gezinsleven. De trainingen vinden plaats bij Vitaliteitsclub Leef! in Wijhe, vlak bij Zwolle. Je werkt rechtstreeks met mij, Danny van Brussel.
Meer dan twintig jaar werk ik met mensen aan hun gezondheid. Ik weet dat een goed trainingsplan alleen waarde heeft wanneer het ook uitvoerbaar is in het leven van degene die voor mij staat.
Daarom hoef jij jouw gezin niet om Personal Training heen te organiseren.
Personal Training moet passen binnen het leven dat er al is.
Mijn vorm van één-op-één Personal Training heet Elite Transformation. Je kiest voor één, drie of twaalf maanden. Tijdens die periode krijgt jouw Personal Training een vaste structuur, afgestemd op jouw lichaam, doelen en gezinsleven. De trainingen vinden plaats bij Vitaliteitsclub Leef! in Wijhe, vlak bij Zwolle. Je werkt rechtstreeks met mij, Danny van Brussel.
Meer dan twintig jaar werk ik met mensen aan hun gezondheid. Ik weet dat een goed trainingsplan alleen waarde heeft wanneer het ook uitvoerbaar is in het leven van degene die voor mij staat.
Daarom hoef jij jouw gezin niet om Personal Training heen te organiseren.
Personal Training moet passen binnen het leven dat er al is.
Wanneer Personal Training niet de hele vraag is
Wanneer Personal Training niet de hele vraag is
Wanneer Personal Training niet de hele vraag is
Misschien zoek je precies dit. Een personal trainer. Een vaste afspraak. Gerichte training. Tijd voor jouw gezondheid. Dan is Elite Transformation Personal Training de juiste ingang.
Maar misschien voel je tijdens het lezen dat trainen niet de hele vraag beantwoordt.
Je werkt. Je zorgt. Je regelt.
Je blijft doorgaan omdat er mensen op je rekenen.
En ondertussen voer je zelf een strijd waar je weinig over vertelt.
Dan krijgt Elite Transformation één andere vorm: Five Stars.
Daar schakel je Mister Bewustzijn voor één jaar in. De eerste ontmoeting is de Elite Call.
Je gezin hoeft niet minder belangrijk te worden. Je agenda hoeft niet leeg. Je hoeft niet te wachten tot de kinderen ouder zijn. Jouw gezondheid krijgt een vaste plaats in het leven dat er nu al is.
Misschien zoek je precies dit. Een personal trainer. Een vaste afspraak. Gerichte training. Tijd voor jouw gezondheid. Dan is Elite Transformation Personal Training de juiste ingang.
Maar misschien voel je tijdens het lezen dat trainen niet de hele vraag beantwoordt.
Je werkt. Je zorgt. Je regelt.
Je blijft doorgaan omdat er mensen op je rekenen.
En ondertussen voer je zelf een strijd waar je weinig over vertelt.
Dan krijgt Elite Transformation één andere vorm: Five Stars.
Daar schakel je Mister Bewustzijn voor één jaar in. De eerste ontmoeting is de Elite Call.
Je gezin hoeft niet minder belangrijk te worden. Je agenda hoeft niet leeg. Je hoeft niet te wachten tot de kinderen ouder zijn. Jouw gezondheid krijgt een vaste plaats in het leven dat er nu al is.
Misschien zoek je precies dit. Een personal trainer. Een vaste afspraak. Gerichte training. Tijd voor jouw gezondheid. Dan is Elite Transformation Personal Training de juiste ingang.
Maar misschien voel je tijdens het lezen dat trainen niet de hele vraag beantwoordt.
Je werkt. Je zorgt. Je regelt.
Je blijft doorgaan omdat er mensen op je rekenen.
En ondertussen voer je zelf een strijd waar je weinig over vertelt.
Dan krijgt Elite Transformation één andere vorm: Five Stars.
Daar schakel je Mister Bewustzijn voor één jaar in. De eerste ontmoeting is de Elite Call.
Je gezin hoeft niet minder belangrijk te worden. Je agenda hoeft niet leeg. Je hoeft niet te wachten tot de kinderen ouder zijn. Jouw gezondheid krijgt een vaste plaats in het leven dat er nu al is.
Veelgestelde Vragen over Personal Training voor Ouders
Veelgestelde Vragen over Personal Training voor Ouders
Veelgestelde Vragen over Personal Training voor Ouders
Personal Training voor ouders is één-op-één begeleiding voor ouders die hun gezondheid willen verbeteren met een vaste structuur die rekening houdt met hun gezin, werk, agenda en dagelijks leven. De training wordt persoonlijk afgestemd op jouw lichaam, doelen, herstel en situatie.
Personal Training is bedoeld voor vaders en moeders die sterker willen worden, hun conditie willen verbeteren, willen afvallen, beter willen bewegen of na een langere periode weer structureel willen trainen. Je hoeft daarvoor niet eerst fitter te worden of meer vrije tijd te hebben.
Je werkt met een vaste structuur en weet wanneer je traint. Daardoor hoef je niet iedere week opnieuw te zoeken naar een moment dat toevallig overblijft. Je gezin en agenda hoeven daarvoor niet eerst rustiger te worden. Personal Training krijgt een vaste plaats binnen het leven dat er al is.
Ja. De afspraak geeft structuur, maar de training blijft persoonlijk. We kijken naar hoe je hebt geslapen, hoe je lichaam voelt, hoe je herstelt, wat we eerder hebben gedaan en waar we naartoe werken. Wanneer jouw lichaam daarom vraagt, wordt de training aangepast.
Personal Training kan gericht zijn op sterker worden, conditie verbeteren, afvallen, beter bewegen, meer energie en weer structureel trainen. Daarbij verbind ik fysieke training, voeding en ritme, mentale helderheid en spirituele verdieping. Welke onderdelen aandacht krijgen, hangt af van jouw doelen en situatie.
Nee. Je begint waar je nu staat. Misschien heb je jarenlang weinig getraind, is je conditie achteruitgegaan of is je lichaam veranderd. Dat hoef je niet eerst zelf op te lossen. Jouw huidige situatie is het vertrekpunt van de Personal Training.
De Personal Training vindt plaats bij Vitaliteitsclub Leef! in Wijhe, vlak bij Zwolle. Je traint daar rechtstreeks en één-op-één met Danny van Brussel.
Elite Transformation is de vorm waarin Danny zijn één-op-één Personal Training aanbied. Je kunt kiezen voor één, drie of twaalf maanden. Tijdens die periode krijgt jouw Personal Training een vaste structuur, afgestemd op jouw lichaam, doelen en gezinsleven.
Elite Transformation Personal Training is één-op-één Personal Training voor één, drie of twaalf maanden en richt zich op jouw gezondheid, fysieke ontwikkeling en een vaste trainingsstructuur die past binnen jouw leven als ouder. Elite Transformation Five Stars is de vorm waarin je Mister Bewustzijn voor één jaar inschakelt. De samenwerking gaat dan verder dan Personal Training. Volledige aanwezigheid staat centraal, zodat je het gevecht niet langer alleen hoeft te voeren.
De Elite Call is de eerste stap naar Elite Transformation. Wanneer je kiest voor Personal Training bespreken we tijdens deze persoonlijke call waar je nu staat, wat je wilt veranderen en welk traject van één, drie of twaalf maanden daarbij past. De Elite Call duurt 30 minuten, is vrijblijvend en geeft directe duidelijkheid. Bij Elite Transformation Five Stars heeft de Elite Call een andere betekenis. Dan heb je al besloten Mister Bewustzijn in te schakelen. De Elite Call is in dat geval onze eerste ontmoeting en de voorzet op het begin van de samenwerking voor het komende jaar.