Geld, geluk en gezondheid: wanneer heb je werkelijk gewonnen in het leven?

Geld, geluk en gezondheid: wanneer heb je werkelijk gewonnen in het leven?

Geld, geluk en gezondheid: wanneer heb je werkelijk gewonnen in het leven?

Balans tussen rijkdom, geluk en gezondheid

In 2009 schreef Gary Vaynerchuk in zijn boek Crush It! over ondernemerschap, passie en succes. Een van zijn bekendste uitspraken is dat je gewonnen hebt in het leven wanneer je 48.000 dollar per jaar verdient en gelukkig bent. Inmiddels zijn we zeventien jaar verder en kwam ik deze uitspraak opnieuw tegen op TikTok.

Een interessante gedachte. Zeker wanneer je bedenkt dat 48.000 dollar in 2009 door inflatie tegenwoordig ongeveer 72.000 dollar aan koopkracht vertegenwoordigt. Het leven is aanzienlijk duurder geworden, maar is onze definitie van succes eigenlijk veranderd?

Geld verdienen is niet hetzelfde als gelukkig zijn

We leven in een maatschappij waarin succes vaak wordt afgemeten aan inkomen, bezit en maatschappelijke status. Een groter huis, een duurdere auto, een succesvolle onderneming of een hoger salaris. Financiële groei wordt al snel gezien als persoonlijke vooruitgang, terwijl die twee niet noodzakelijk hetzelfde betekenen.

Geld is belangrijk. Het biedt zekerheid, mogelijkheden en vrijheid om keuzes te maken. Financiële problemen kunnen bovendien veel stress veroorzaken en daarmee invloed hebben op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Maar wanneer onze basisbehoeften zijn vervuld, betekent meer geld niet automatisch dat we ook gelukkiger worden.

De vraag is daarom niet alleen hoeveel geld je wilt verdienen, maar vooral welk leven je met dat geld wilt creëren.

Wat heeft personal training met geluk te maken?

Als personal trainer zie ik gezondheid niet uitsluitend als een kwestie van voldoende bewegen, gezond eten of lichamelijk fit zijn. Gezondheid gaat ook over de manier waarop we ons leven inrichten, welke keuzes we maken en hoeveel ruimte we vrijmaken voor onszelf.

Iemand kan financieel succesvol zijn, maar tegelijkertijd voortdurend onder spanning staan, slecht slapen, weinig bewegen en nauwelijks tijd hebben voor persoonlijke relaties. Andersom kan iemand met een bescheidener inkomen voldoende vrijheid ervaren om aandacht te besteden aan gezondheid, familie en persoonlijke ontwikkeling.

Daarom kijk ik vanuit de MB-methode naar vier samenhangende pijlers: fysieke training, voeding en ritme, mentale helderheid en spirituele verdieping. Niet omdat geld onbelangrijk is, maar omdat financiële welvaart slechts één onderdeel vormt van de omstandigheden waarin we leven.

Personal training gaat voor mij dan ook verder dan het verbeteren van kracht, conditie of lichaamssamenstelling. Het gaat eveneens over bewustwording. Welke keuzes maak je dagelijks? Wat vind je werkelijk belangrijk? En sluiten je gewoontes aan op het leven dat je wilt leiden?

Tijd is misschien wel waardevoller dan geld

Een hoger inkomen kan meer vrijheid opleveren, maar wanneer dat inkomen ten koste gaat van je gezondheid, vrije tijd en persoonlijke relaties, ontstaat er een interessante tegenstelling. Je verdient meer geld om beter te kunnen leven, terwijl je steeds minder tijd overhoudt om daadwerkelijk van dat leven te genieten.

Dat betekent niet dat ambitie verkeerd is. Integendeel. Persoonlijke groei, ondernemerschap en financiële ontwikkeling kunnen ontzettend waardevol zijn. Maar ze krijgen pas betekenis wanneer je bewust kiest waarvoor je het doet.

Misschien is dat uiteindelijk wat Gary Vaynerchuk in 2009 al duidelijk wilde maken. Niet dat 48.000 dollar het ideale inkomen is, maar dat succes geen universeel bedrag kent.

Want wat heb je aan financiële rijkdom wanneer je onvoldoende aandacht besteedt aan je eigen gezondheid en geluk?

En misschien is de belangrijkste vraag niet hoeveel geld je nog wilt verdienen, maar hoeveel van je leven je bereid bent daarvoor in te leveren.

Elite Transformation: investeren in jezelf

Die vraag raakt ook aan de manier waarop ik naar personal training kijk. Want wanneer je veel tijd en energie investeert in je werk, onderneming of gezin, verdient je eigen gezondheid minstens zoveel aandacht. Elite Transformation is Personal Training voor ondernemers, ouders en leiders om hun gezondheid een vaste plaats te geven binnen een leven met verantwoordelijkheid. Niet wachten tot de agenda rustiger wordt, maar bewust tijd vrijmaken voor jezelf. Tijdens een persoonlijke Elite Call bespreken we waar je nu staat, wat je wilt veranderen en welk traject daarbij past. Want uiteindelijk gaat succes niet alleen over hoeveel geld je verdient of wat je bereikt, maar ook over de kwaliteit van het leven dat je leidt.

En misschien begint werkelijk winnen in het leven wel met de keuze om niet alleen in je financiële toekomst te investeren, maar ook in jezelf.

Over dit artikel

Over dit artikel

Over dit artikel

Dit artikel is geschreven als Mister Bewustzijn vanuit de praktijkervaring van Danny van Brussel, Personal Trainer in Zwolle. Elite Transformation is Personal Training voor ondernemers, ouders en leiders die het gevecht niet meer alleen willen voeren. Met gezondheidsrituelen kun je zelfstandig aan je gezondheid werken.

Dit artikel is geschreven als Mister Bewustzijn vanuit de praktijkervaring van Danny van Brussel, Personal Trainer in Zwolle. Elite Transformation is Personal Training voor ondernemers, ouders en leiders die het gevecht niet meer alleen willen voeren. Met gezondheidsrituelen kun je zelfstandig aan je gezondheid werken.

Dit artikel is geschreven als Mister Bewustzijn vanuit de praktijkervaring van Danny van Brussel, Personal Trainer in Zwolle. Elite Transformation is Personal Training voor ondernemers, ouders en leiders die het gevecht niet meer alleen willen voeren. Met gezondheidsrituelen kun je zelfstandig aan je gezondheid werken.