Hard voor het lichaam, zacht voor de ziel
Aanpassingen van het dagelijks leven kunnen nogal veel van je vragen op fysiek, mentaal en spiritueel niveau. Als mens ben je meer dan alleen je lichaam of je gedachten. Je ziel is je belangrijkste goed en die insteek is nu precies waarom mijn Personal Trainingen anders zijn.
Intuïtief coach ik jou naar de beste versie van jezelf. Daarbij kijk ik altijd naar het groter geheel en geef ik jou adviezen voor een sterke mindset, een gezond lichaam en een vreugdevolle ziel.
Mijn holistische kijk op jou maakt dat mijn Personal Trainingen anders zijn dan dat je verwacht. Natuurlijk help ik je om gewicht te verliezen, conditie te verbeteren en strakker in je vel te zitten. Maar waar het echt om gaat zit diep van binnen. Gelukkig zijn met jezelf, een goede balans tussen lichaam, geest en ziel en het beste in jezelf naar boven halen. Jou je mooiste leven laten leven en je de controle over je gezondheid laten hebben. Dat is mijn doel.
Hoe we dat doen? Door middel van sport en bewustwording. Door het lichaam uit te dagen, verander je van buiten. Doordat ik je coach op gevoelsniveau, verander je van binnen. Je leert gevoelens herkennen en grenzen stellen. Voor jezelf kiezen en de controle over jouw leven weer terug nemen. Personal Training is zoveel meer dan alleen sporten.
