Lichamelijke Gezondheid
Ook wel een gezond lichaam. Daarbij kun je denken aan sterke spieren, sterke botten en een stralende huid. Maar je zou ook kunnen denken aan een sixpack en een sterke rug. Ook de diepere lagen zoals gezonde longen en een goedwerkend hart horen bij een lichamelijke gezondheid.
Als Pesonal Trainer in Zwolle help ik je om je lichaam sterker en gezonder te maken.
Diploma's en Awards
- AALO Fitness Docent
- AALO Bodyshape Docent
- AALO Personal Trainer
- AALO Fitness Master
- Beste Personal Trainer van Zwolle 2017
- Beste Personal Trainer van Zwolle 2018
- Beste Personal Trainer van Zwolle 2019
- Beste Personal Trainer van Overijssel 2019
Structuur en regelmaat geven resultaat
De beste resultaten bereik je in de tijd dat je juist niet met mij traint. Het gaat er namelijk om wat jij doet in de tijd dat ik niet bij je ben. Kies je dan voor jezelf? Stel je dan grenzen? Eet je gezond en beweeg je genoeg? Ik zal er altijd zijn om bij jou de structuur en regelmaat te creëren die horen bij maximale resultaten en of je het nu wilt horen of niet, mijn advies zal altijd zijn; 10.000 passen per dag, geen alcohol en 2 tot 5x in de week intensieve inspanning. Alleen zo creëren we de beste en gezondste versie van jezelf!
Transformatie voor het leven
Om blijvende veranderingen te bewerkstelligen is een periode van 90 dagen cruciaal. Een commitment van jou en van mij. Ik sta jou bij in deze periode als jouw gids, jouw coach en jouw trainer. Dit keer doe jij het samen met iemand die luistert naar jouw lichaam, geest en ziel en bereik jij jouw doel!
Jouw commitment
Zonder jouw commitment is het voor mij een onbegonnen zaak. Wij kunnen alleen maar resultaten behalen wanneer jij er vol voor gaat. Er vol voor gaan betekent investeren in jezelf met de wetenschap dat je investeert in een betere toekomst, een andere ‘morgen’. Alleen wanneer jij bewust dit commitment aangaat, dan ben ik bereid met jou te trainen. Transparantie en eerlijkheid staan bij mij hoog in het vaandel en daarom ben ik duidelijk in wat je van mij kunt verwachten. Een no-nonsense Personal Training traject van 3 of 12 maanden waarin ik er alles aan zal doen om met jou de best mogelijke resultaten te behalen. De keuze van een een andere morgen ligt bij jou….
3 Maanden
Elite Transformation-
24 Personal Training sessies
-
2x per week 60 minuten
-
Trainen in Zwolle of Wijhe
-
Op locatie of bij jou thuis
-
Lichamelijk, Mentaal & Spiritueel
-
Trainen op afspraak wanneer jij wilt
-
Op maat gemaakte voedingsadviezen
-
Mister Bewustzijn 24/7 beschikbaar voor jou
-
1 inspirerend boek van de boekenlijst
-
Gratis Fitbit Charge 4 t.w.v. € 149,-
12 Maanden
Elite Transformation-
100 Personal Training sessies
-
2x per week 60 minuten
-
Trainen in Zwolle of Wijhe
-
Op locatie of bij jou thuis
-
Lichamelijk, Mentaal & Spiritueel
-
Trainen op afspraak wanneer jij wilt
-
Op maat gemaakte voedingsadviezen
-
Mister Bewustzijn 24/7 beschikbaar voor jou
-
3 inspirerende boeken van de boekenlijst
-
Gratis Fitbit Charge 4 t.w.v. € 149,-
Zet de eerste stap
De klik die je hebt met je Personal Trainer is het belangrijkst. Daarom kom je vrijblijvend met mij in gesprek over wat jij graag wilt bereiken. Ik luister naar je behoeftes en samen stellen we een plan van aanpak op. Plan hieronder jouw gratis kennismakingsgesprek. Ik hoor graag waar ik je bij kan helpen.